Nouveauté : Cours de Zumba® à Montières !

🔥 Envie de bouger, de vous défouler et de faire le plein d'énergie dans une ambiance festive et conviviale ? Rejoignez-nous cette saison pour notre nouvelle activité : la Zumba® !

🕘 Horaires 📍 Salle de Montières à Amiens 🗓️ Lundi et mardi de 20h à 21h

Qu’est-ce que la Zumba® ?

La Zumba® est un programme de fitness dansé, qui combine des mouvements de danse et de fitness sur des musiques latines et du monde. Salsa, reggaeton, merengue, cumbia… chaque cours est un véritable moment de plaisir et de dynamisme, sans chorégraphies complexes à retenir.

Pas besoin d’être un(e) danseur(se) pour participer : il suffit de se laisser porter par la musique et de bouger à son rythme. La Zumba® permet d'améliorer l'endurance, la coordination, la tonicité musculaire et surtout… le moral !

Ce qu’il faut prévoir :

✔️ Une tenue confortable et adaptée à la pratique sportive ✔️ Une bouteille d’eau pour bien vous hydrater ✔️ Un tapis de sol pour les éventuels exercices au sol en fin de séance

Tarifs et conditions :

💶 Adulte (de 18 à 64 ans) : 155€ / an → Cotisation : 130€ pour l’année de cours → + 25€ d’adhésion à l’association

🎁 Deux cours d’essai gratuits pour découvrir l’activité sans engagement !

À noter :

Aucun certificat médical n’est exigé pour l’inscription, mais il est vivement recommandé en cas de reprise d’activité physique ou de souci de santé.