Fiche d'identité

NOM : BATTY

Prénom : Sandy

Age : 53 ans

💼 Fonction(s) : Présidente et Fondatrice - Animatrice Sportive AGEE

🌟 Missions : Animation Gym d'Entretien/Pilates*, Stretching & Relaxation, Reprise d'activité physique, initiation à la course à pieds...
Administration de l'association, gestion du développement des différentes prestations, des adhérents, des relations partenaires, du recrutement des nouveaux animateurs, encadrement des stagiaires, organisation évènementielle, communication...

🌟 Moi, c'est Sandy !

Je suis la fondatrice et présidente de Vital Fitness, une association que j'ai créée en 2015 avec une idée simple : permettre à chacun de bouger, prendre soin de soi et se sentir bien, quel que soit son âge, son niveau ou sa condition physique.

Mon histoire avec le bien-être et l'activité physique ne date pas d'hier ! Je suis dans l'univers du coaching depuis 1998. Mais c'est aussi mon propre parcours qui m'a beaucoup appris.

En 2013, après avoir pris beaucoup de poids à la suite d'un traitement hormonal, j'ai décidé de reprendre les choses en main. Avec 25 kilos à perdre, je me suis lancée un défi : retrouver mon équilibre grâce à une alimentation adaptée et à l'activité physique.

C'est à cette période que j'ai découvert la course à pied. J'ai adoré cette sensation de liberté, le fait de pouvoir progresser à mon rythme et surtout de constater que mon corps était capable de bien plus que je ne le pensais !

J'ai alors décidé de me former sérieusement et j'ai obtenu mon CQP ALS AGEE (Animateur de Loisir Sportif – Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression).

Depuis, ce qui me plaît le plus n'a pas changé : accompagner les personnes, les encourager, les voir progresser, reprendre confiance et surtout… les voir prendre du plaisir !

« Ce que j'aime, ce sont les sourires, les progrès, les fous rires et ces petits déclics qui font qu'un jour on se dit : finalement, j'en suis capable ! »

 

💚 Vital Fitness a grandi… et moi aussi !

Au fil des années, Vital Fitness est devenu bien plus qu'une association proposant des cours de sport.

Aujourd'hui, je coordonne une équipe d'animateurs, je développe de nouvelles activités, j'accompagne les adhérents, je travaille avec nos partenaires, j'organise des événements et je cherche sans cesse de nouvelles idées pour faire vivre l'association.

Et surtout, avec la création de la Maison Bien-Être Vital Fitness, j'avais envie d'aller encore plus loin.

Parce que prendre soin de soi ne passe pas uniquement par le sport. C'est aussi apprendre à se détendre, découvrir de nouvelles choses, créer, cuisiner, échanger, prendre confiance, prendre du temps pour soi…

C'est pourquoi nous proposons désormais, en plus de nos activités physiques, des ateliers très variés : sonothérapie, art-thérapie, activités manuelles, cuisine, développement personnel, relaxation et bien d'autres découvertes à venir.

🥰 Et aujourd'hui ?

Je continue bien sûr à animer certaines séances, mais mon rôle a évolué. J'ai aujourd'hui autant de plaisir à transmettre qu'à imaginer, créer, organiser et faire grandir de nouveaux projets.

Après plus de 25 ans dans l'univers du bien-être, je crois toujours autant à la même chose :

Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi. Et il n'est pas nécessaire d'être sportif pour avoir envie de se sentir mieux !

Alors bienvenue chez Vital Fitness !
Ici, on bouge, on respire, on découvre, on partage… et surtout, on le fait avec le sourire. 💚

🌿Cap Equilibre  :

Je développe également Cap Équilibre, mon activité de coaching bien-être et de rééquilibrage alimentaire personnalisé.

L'objectif est de proposer un accompagnement complémentaire à l'activité physique, pour aider chacun à retrouver un équilibre durable dans son alimentation, son quotidien et son rapport à son corps.

À travers des accompagnements personnalisés, je travaille sur les habitudes alimentaires, la compréhension des besoins de son corps et la mise en place de changements réalistes, adaptés au quotidien de chacun.

Vital Fitness et Cap Équilibre poursuivent finalement le même objectif : vous aider à prendre soin de vous, sans régime miracle, sans pression et surtout sans culpabilité. 💚

Mes cours

🗓️ Gym Douce Séniors
📍 Maison Bien-être Vital Fitness

• Lundi 10h : Une séance consacrée au renforcement musculaire en douceur, pour entretenir la force nécessaire aux gestes du quotidien.
• Vendredi 10h : Une séance plus douce, dédiée à la mobilité, aux étirements et à la souplesse.

🗓️ Reprise d'activité physique (en partenariat avec Amiens Sport Santé)
📍 Maison Bien-être Vital Fitness

Tonus musculaire, pour renforcer progressivement les muscles et retrouver force et aisance dans les mouvements.
Souplesse et mobilité, pour entretenir l'amplitude des mouvements et relâcher les tensions.

• Groupe 1 = Lundi 17h & mercredi 17h : Lundi : tonus musculaire · Mercredi : souplesse & mobilité
• Groupe 2 = Mardi 10h & jeudi 10h : Mardi : tonus musculaire · Jeudi : souplesse & mobilité

🗓️ Pause Fitness
📍 Maison Bien-être Vital Fitness

• Lundi, mardi 12h30 & mercredi 12h45 : des séances de tonus musculaire, sans cardio, pour renforcer l'ensemble du corps, entretenir la mobilité et bouger efficacement pendant la pause déjeuner.
• Jeudi & vendredi 12h30 : des séances plus douces dédiées à la souplesse et à la détente, pour relâcher les tensions, s'étirer et repartir plus léger pour l'après-midi.

🗓️ Gym d'entretien / Pilates - Stretching & Relaxation

Lundi soir

📍 Maison Bien -être Vital Fitness

• 18h et 19h Gym d’entretien/Pilates : une séance pour entretenir tonicité, mobilité et forme au quotidien, en douceur… ou pas, selon mon humeur et votre énergie ! 😉

• 20h : Stretching & Relaxation : une séance pour s'étirer, relâcher les tensions, travailler la souplesse et prendre un vrai moment pour soi, dans une ambiance propice au lâcher-prise.

Jeudi soir 
📍 Salle polyvalente de Molliens au Bois

• 19h Gym d’entretien/Pilates : une séance pour entretenir tonicité et mobilité au quotidien, toujours dans la bonne humeur… et avec, de temps en temps, un peu de stretching. Mais ça, ça se mérite ! 😜

🏃‍♀️ Et quand je ne donne pas de cours ?
Un petit footing de 4 à 5 km presque tous les matins… et, le week-end, selon les envies : sorties, randos, balades… Bref, toujours une bonne occasion de bouger ! 😉

📞 Contact

Une question sur les cours, les activités ou la vie de l’association ?
Vous pouvez me joindre au 06 09 33 21 81.
📱 Privilégiez un SMS ou laissez-moi un message avec vos coordonnées : je ne suis pas toujours disponible pour répondre au téléphone, mais je vous rappelle dès que possible.