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Cours de CardioSculpt suivi de Stretching & Relaxation

On bouge, on transpire, on se dépense et on se détend en musique !

Animés par Sandy :

- A 18h45, la séance de CardioSculpt vous permet de vous dépenser, de brûler des calories et de vous (re)muscler sur le rythme de musiques entraînantes

- A 21h, le cours de Stretching & Relaxation vous permet quant à lui de lâcher-prise, de vous assouplir, de vous détendre et vous relaxer sur des musiques zen. L'idéal pour affronter ensuite la semaine avec sérénité.

En plus d'une tenue adaptée, le sourire et la bonne humeur feront partie de la panoplie à enfiler.
Vous commencerez la semaine avec une pêche d'enfer et parfaitement détendus !

Lieu et horaire :

Ecole élémentaire St Roch A, le lundi :

  • Cardio Scult de 18h45 à 20h
  • Stretching Détente de 20h à 21h

Pour votre bien-être et votre sécurité, le nombre de places est limité à 25 participants/séance

Matériel :

une serviette

une bouteille d'eau

une tenue décontractée ou des vêtements de sport, des chaussures de fitness

Tarifs :

Cotisation : 100€/an + adhésion 15€ + licence* Sports Pour Tous 23.35€
Un cours d'essai gratuit

Un certificat médical autorisant à la pratique d'une activité physique sera exigé pour toute inscription

Renseignements et inscriptions au 06 09 33 21 81

*Tarif de la licence adulte