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Cours de Découverte Pilates à Doullens

Équilibre, prévention des chutes (Niveau I), renforcement musculaire profond, Swiss Ball, élastibandes, ballons...

2 créneaux :

Grand Hall de la Résidence des Acacias, boulevard Dehée (en face de la piscine)

  Niveau I : mercredi de 18h30 à 19h30

  Niveau II : mercredi de 19h30 à 20h30

Pour votre bien-être et votre sécurité, le nombre de places est limité à 15 participants/séance

Matériel :

un tapis de sol

un Swiss Ball

une tenue décontractée, des chaussures de fitness ou des chaussettes anti-dérapantes

Tarifs :

Cotisation : 120€/an
+ Adhésion 20€ pour les 16/64 ans ou 10€ pour les + 65 ans
+ Licence Sports Pour Tous 25.50€ (adulte) ou 16.70€ (-18 ans)
Deux cours d'essai gratuits

Inscription en ligne possible jusqu'au 12 septembre 2021.

Un certificat médical autorisant à la pratique d'une activité physique sera exigé pour toute inscription

Renseignements au 06 09 33 21 81