Cours de Découverte Pilates à Doullens

Équilibre, prévention des chutes (Niveau I), renforcement musculaire profond, Swiss Ball, élastibandes, ballons...

Ces différentes séances sont animées par Eloïse, animatrice diplômée.

2 créneaux :

Grand Hall de la Résidence des Acacias, boulevard Dehée (en face de la piscine)

  Niveau I : mercredi de 19h à 20h

  Niveau II : mercredi de 20h à 21h

Pour votre bien-être et votre sécurité, le nombre de places est limité à 15 participants/séance

Matériel :

un tapis de sol

un Swiss Ball

une tenue décontractée, des chaussures de fitness ou des chaussettes anti-dérapantes

Tarifs Adulte (de 18 à 64 ans)*:

Cotisation : 120€/an
+ Adhésion 20€
+ Licence Sports Pour Tous 29.70€ (adulte)

Deux cours d'essai gratuits

Inscription et règlement en ligne possible jusqu'au 11 septembre 
Réservation et règlement au premier cours

Dans le cadre d'un pratique "loisir", le certificat médical n'est plus obligatoire mais si vous n'avez pas fait d'activité physique depuis plusieurs mois ou si vous souffrez de problèmes de santé, il est vivement conseillé de consulter son médecin traitant pour avoir son feu vert.

Renseignements au 06 09 33 21 81

*Les Séniors de + de 65 ans et les Étudiants bénéficient d'une remise de 30€ . Pour les étudiants, un justificatif sera demandé.