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Cours de Découverte Pilates à Doullens

Équilibre, prévention des chutes (Niveau I), renforcement musculaire profond, Swiss Ball, élastibandes, ballons...

2 créneaux :

Grand Hall de la Résidence des Acacias, boulevard Dehée (en face de la piscine)

  Niveau I : mercredi de 18h à 19h

  Niveau II : mercredi de 19h à 20h

Pour votre bien-être et votre sécurité, le nombre de places est limité à 15 participants/séance

Matériel :

un tapis de sol

un Swiss Ball

une tenue décontractée, des chaussures de fitness ou des chaussettes anti-dérapantes

Tarifs :

Cotisation : 100€/an + adhésion* 15€ + licence Sports Pour Tous 23.35€ (adulte)
Un cours d'essai gratuit

Un certificat médical autorisant à la pratique d'une activité physique sera exigé pour toute inscription

Renseignements et inscriptions au 06 09 33 21 81